J'ai créé ce blog pour vous raconté comment j'ai perdu du poids.

J'étais un peu enveloppé et j'avais grossi un peu plus encore depuis le début de l'année 2009 du fait d'avoir, peut-être mis au monde des jumeaux.

Il est important de vous dire que je suis la sœur d'un nutritionniste (c'est sur que c'est un sacré avantage), mais le problème c'est qu'il vit près de Lyon à 600 kg de chez moi, et pour se communiquer, nous nous téléphonons ou nous nous envoyons des courriers par email. Ses conseils, ses recommandations je les ai suivi rigoureusement, ils sont faciles à appliquer et je vous peux vous les expliquer.

Pour ma part j'ai maigri au total 14kg, facilement sans faire trop d'effort et sans nuire à ma santé.

Comment j’ai maigri

Je vais vous expliquer comment j'ai réussi à perdre du poids: d'abord il faut, quand même, faire un minimum d'effort sur soi car rien ne ce fait tout seul. J'ai changé quelques habitudes dans ma vie quotidienne comme:

1 Mon alimentation;
Mon frère (je vous rappelle qu'il est nutritionniste), étant loin de moi géographiquement, m'a conseillé d'utiliser un manuel de régime, qui fait référence sur le net pour la perte de poids. J’ai pu suivre ainsi un régime simple à faire et qui m’a donné de très bons résultats.

2 Plus d'activité physique;
Je vais travailler à pied jusqu'au métro au lieu de aller en voiture. Un peu de mouvements physiques aident pour accélération du métabolisme du corps et c'est très bon pour avoir et garder la forme.

3 Prendre un supplément pour maigrir;
Le supplément que j'ai pris a été Herbalfit, je dois le dire que Herbalfit a été très important pour moi pour que je puisse perdre du poids facilement. Ce supplément nous délivre des mauvaises graisses et nous purifie.

C'est 100% naturel, ne contient que des plantes et d'herbes, pas la peine de prescription médicale
Herbalfit m'a aidé beaucoup pour mon amaigrissement.

4 J'ai consommé beaucoup d'eau;
En plus d'être un très bon hydratant, elle ne fait pas grossir.

Le supplément Herbalfit

Comme supplément, Herbalfit a été une bonne idée et mon frère a eu raison de me le conseiller. Herbalfit m’a facilité dans mon combat contre mes kilos. Ce supplément je ne l’avais jamais entendu parler auparavant. Mais quand mon frère m’a donné plus de détails sur ce produit et comme je lui fais confiance et que c’est son métier, je n’ai pas hésité. J’ai tout de suite fait la commande sur le site de Herbalfit.

Si vous aussi, vous chercher un produit qui aide à maigrir, prenez ce supplément. Je vous certifie que vous perdrez du poids.